パーソナルトレーナー野村昇平の強み

逞しいかっこいい肉体を作るには実は、ウェイトトレーニングだけではつくれません。

むしろウェイトトレーニング以外の
時間に何をするかが大切なのです。
 

カラダを作るには
食事と摂取する栄養が重要です

私はトレーニングメニューを作成する
だけでなく食事やサプリメントのオーダーの摂取プランを提供出来ます
 

効果を出し結果を導くためには、トレーニング以外の面でもしっかりとご指導、ご提案させていただくことが必要です。

ただがむしゃらに疲労困憊までトレーニングをすれば筋肉がつくと思っていませんか？

筋肉に対して力を出し切ることは重要ですがトレーニングは科学です

理論的にトレーニングを行わないと無駄に疲れるだけで筋肉を増やすためには効率よくありません

かっこいいカラダを作るにはそのときに必要な最小限の刺激で十分とされています

最小限の刺激はその人一人ひとり違う為必要なトレーニングや食事の量の見極めは経験あるパーソナルトレーナーである私であれば対応出来ます。